Gartenarbeit – Die Quelle des natürlichen Wohlbefindens

Gartenarbeit, Kräuter in Töpfen

Gartenarbeit – Die Gartenarbeit ist eines der ältesten und vorteilhaftesten Hobbys, das es den Menschen ermöglicht, direkten Kontakt mit der Natur aufzunehmen, während sie ihre eigenen Lebensmittel anbauen oder Zierpflanzen pflegen. Diese Tätigkeit umfasst das Pflanzen, Pflegen und Beobachten von Pflanzen und bietet sowohl körperliches als auch seelisches Wohlbefinden. Die Geschichte der Gartenarbeit Die Praxis … Weiterlesen

Fermentation – Gesunde und lebendige Lebensmittel

Fermentieren

Einführung in die Fermentation Die Fermentation ist eine alte Methode zur Konservierung und Aromatisierung, bei der Mikroorganismen wie Bakterien, Hefen und Schimmelpilze die Zusammensetzung von Lebensmitteln verändern. Dieser Prozess verlängert nicht nur die Haltbarkeit von Lebensmitteln, sondern bereichert auch ihren Geschmack, ihre Textur und ihren Nährwert. Die Geschichte der Fermentation Die Praxis der Fermentation reicht … Weiterlesen